ÜBER MICH
Hi, mein Name ist Gianni Gotthardt.
Ich bin 24 Jahre alt und Personaltrainer.
Als ich die Entscheidung getroffen habe, meine Karriere als Profifußballer zu beenden, habe ich meine berufliche Zukunft neu definiert und den Weg zum Personaltrainer eingeschlagen.
Nachdem ich die 3 jährige Ausbildung zum Sport- und Fitnesskaufmann erfolgreich absolviert und 2 Jahre lang als angestellter Personaltrainer gearbeitet habe, bin ich nun selbstständig tätig und habe mein eigenes Unternehmen gegründet: GOT HEART.
Meine Berufung habe ich darin gefunden, Menschen auf ihrem persönlichen Leistungsstand, im Personaltraining, dabei zu begleiten, die unterschiedlichsten Ziele zu erreichen. Und seither mache ich genau das mit größter Freude und Leidenschaft.
Warum GOT HEART?
Viele haben eine Vision oder sogar eine genaue Vorstellung davon, wie sie gerne aussehen möchten oder was sie an sich gerne verbessern bzw. verändern wollen. Die Meisten wissen jedoch leider nicht, was sie tun müssen, um GENAU DAS ZU ERREICHEN - und da komme ich ins Spiel.
Ganz egal, ob Du optische, leistungsspezifische oder gesundheitsorientierte Ziele hast – das Ganze lebt von der Konstanz sprich: von konstantem Training.
Wie schaffen wir es, einen Plan zu erstellen, der für Dich auf Dauer umsetzbar ist?
Indem wir uns zunächst einmal gemeinsam hinsetzen und in aller Ruhe Deinen Tages-/ Wochenablauf, deine bisherigen Erfahrungen und deinen Leistungsstand analysieren.
Anschließend sprechen wir genau ab, welche Ziele wir gemeinsam angehen möchten, wie wir das Training und die Ernährung in DEINEN Alltag bestmöglich integrieren können und in welchem Zeitraum das Erreichen deines Ziels möglich ist.
Durch meine intensive Betreuung, als Dein Personaltrainer, werden wir - Training, Ernährung, Beruf und dein Privatleben erfolgreich unter einen Hut bekommen, um DEINE WÜNSCHE wahr werden zu lassen!
Training
Das Training muss so gestaltet sein, dass es für dein Vorhaben zielführend ist.
Die Methode, die Intensität und der Rhythmus müssen genauestens abgestimmt sein, (... mehr)
Training
Das Training muss so gestaltet sein, dass es für dein Vorhaben zielführend ist.
Die Methode, die Intensität und der Rhythmus müssen genauestens abgestimmt sein, damit Du das Training, neben Beruf- und Privatleben, dauerhaft umsetzen kannst.
Ebenso muss der Trainingsplan leistungsgerecht gestaltet sein d.h. dass Du auf DEINEM persönlichen Leistungsstand gefordert wirst und im Zusammenspiel mit der Ernährung, bereits nach wenigen Wochen optische und leistungstechnische Fortschritte erkennen kannst.
Ernährung
Die Ernährung ist wohl das Thema, welches bei den Meisten zunächst einmal etwas Angst auslöst.
Doch mit der richtigen Absprache, der genau ausgewählten Methode und den passenden (... mehr)
Ernährung
Die Ernährung ist wohl das Thema, welches bei den Meisten zunächst einmal etwas Angst auslöst.
Doch mit der richtigen Absprache, der genau ausgewählten Methode und den passenden Tricks, schaffen wir es auch dieses Thema, OHNE HUNGER LEIDEN ZU MÜSSEN, erfolgreich in DEINEN Alltag zu integrieren und langfristig umzusetzen. Es ist wichtig, den Ernährungsplan so zu gestalten, dass er zwar schnell optische Veränderungen zum Vorschein bringt, aber dennoch die Gefahr des bekannten JOJO-Effekts ausschließt.
Gesundheit
Viele unter Euch leiden tagtäglich unter körperlichen Schmerzen, die nicht nur sehr lästig sind, sondern Euch auch in Eurer Vitalität und Eurer Lebensqualität stören. Trotz sämtlicher Arztbesuche scheint es nicht den (... mehr)
Gesundheit
Viele unter Euch leiden tagtäglich unter körperlichen Schmerzen, die nicht nur sehr lästig sind, sondern Euch auch in Eurer Vitalität und Eurer Lebensqualität stören. Trotz sämtlicher Arztbesuche scheint es nicht den Anschein zu machen, dass sich die Leiden langfristig zurückziehen?
Viele Ärzte kümmern sich leider nicht um die Ursache des Schmerzes, sondern widmen ihre Aufmerksamkeit mehr der direkten Schmerzlinderung. Sie arbeiten beispielsweise oft mit Spritzen, welche aber meist nur kurzfristig helfen und auf lange Sicht nicht sinnvoll sind.
Es ist entscheidend einen Fachmann an Deiner Seite zu haben, der sich, gemeinsam mit Dir, aktiv um die Ursache Deiner Schmerzen kümmert. Ein Trainer der dich langfristig dazu bringt, wieder schmerzfrei zu sein und wieder eine Lebensqualität zu besitzen, welche Du verdient hast und dir würdig ist.